يك: به مردم بيش از آنچه انتظار دارند بدهيد و اين كار را با شادماني انجام دهيد.

دو: با مرد يا زني ازدواج كنيد كه عاشق صحبت كردن با او هستيد. براي اينكه وقتي پيرتر مي شويد، مهارتهاي مكالمه اي مثل ديگر مهارتها خيلي مهم ميشوند.

سه: همه ي آنچه را كه مي شنويد باور نكنيد، همه ي آنچه را كه داريد خرج نكنيد و يا همانقدر كه مي خواهيد نخوابيد.

چهار: وقتي مي گوييد "دوستت دارم" منظورتان همين باشد.

پنج: وقتي مي گوييد "متاسفم" به چشمان شخص مقابل نگاه كنيد.

شش: قبل از اينكه ازدواج كنيد حداقل شش ماه نامزد باشيد.

هفت: به عشق در اولين نگاه باور داشته باشيد.

هشت: هيچوقت به رؤياهاي كسي نخنديد. مردمي كه رؤيا ندارند هيچ چيز ندارند.

نه: عميقاً و بااحساس عشق بورزيد. ممكن است آسيب ببينيد ولي اين تنها راهي است كه به طور كامل زندگي مي كنيد.

ده: در اختلافات منصفانه بجنگيد و از كسي هم نام نبريد.

يازده: مردم را از طريق خويشاوندانشان داوري نكنيد.

دوازده: آرام صحبت كنيد ولي سريع فكر كنيد.

سيزده: وقتي كسي از شما سوالي مي پرسد كه نمي خواهيد پاسخ دهيد، لبخندي بزنيد و بگوييد "چرا مي خواهي اين را بداني؟"

چهارده: به خاطر داشته باشيد كه عشق بزرگ و موفقيتهاي بزرگ مستلزم ريسك هاي بزرگ هستند.

پانزده: وقتي كسي عطسه مي كند به او بگوييد "عافيت باشد"

شانزده: وقتي چيزي را از دست مي دهيد، درس گرفتن از آن را از دست ندهيد.

هفده: اين سه نكته را به ياد داشته باشيد: احترام به خود، احترام به ديگران و مسئوليت همه كارهايتان را پذيرفتن.

هجده: اجازه ندهيد يك اختلاف كوچك به دوستي بزرگتان صدمه بزند.

نوزده: وقتي متوجه مي شويد كه كه اشتباهي مرتكب شده ايد، فوراً براي اصلاح آن اقدام كنيد.

بيست: وقتي تلفن را بر مي داريد لبخند بزنيد ، كسي كه تلفن كرده آن را درصداي شما مي شنود.

بيست و يك: زماني را براي تنها بودن اختصاص دهيد .

بيوگرافي آنتوني رابينز و كتاب هاي رابينز

آنتوني رابينز بيش از نيمي از عمر خود را صرف كمك به ديگران كرده است، تا عظمت وجود و خصوصيات بي همتاي خود را كشف و آنها را بهتر سازند. او يكي از موفقترين افراد ايالات متحده در زمينه بهبود عملكرد ديگران است.

وي بنيانگذار و ريس هيأت مديره بنياد آنتوني رابينز است كه به منظور كمك به افراد براي رسيدن به موفقيتهاي فردي و حرفه اي تأسيس شده است. رابينز براي بهبود عملكرد كاركنان، با سازمانهايي از قبيل IBM، American express ، Mac Daglas ، AT&T و ارتش ايالات متحده و همچنين تيمهاي ورزشي لس آنجلس و قهرمانان مدال طلاي المپيك همكاري داشته است. وي همچنين مورد مشاوره بسياري از چهره هاي معروف جهاني بوده و درمورد بازسازي شهر شفيلد كه چهارمين شهر بزرگ انگلستان است طرف مشورت بوده است.

علاقه خاص رابينز به اين است تا با كمك به افراد، جهان را جاي بهتري براي زيستن بسازد، و به افراد جامعه كمك كند تا سرنوشت خود را به دست گيرند، روابط خود را با افراد جامعه بهتر سازند، به دنبال هدفهاي ارزشمند زندگي خود بروند، بر ناكامي هاي عاطفي يا مالي غلبه كنند و به سهم خود به جامعه و كشور خدمت نمايند.

سالهاست كه او بدون خودخواهي، نيرو و منابع خود را در اختيار نيازمندان گذاشته است، و در سال 1991 بنيادي غيرانتفاعي را بوجود آورده است كه هدفش كمك به كودكان عقب مانده، افراد بي خانمان، سالمندان و زندانيان است.

آقاي رابينز ، در حال حاضر 50 سال دارد و با همسر و فرزندانش در دلماكاليفرنيا زندگي مي كند. رابينز از روشهاي گوناگوني براي بالا بردن سطح زندگي خود و ديگران استفاده مي نمايد. اعتقاد او بر اين است كه فرايند تفكر و ارزيابي چيزي جز پرسش و پاسخ دروني نمي باشد.

مي دانيم كه نحوه تفكر و ارزيابي ما (كه خود ارزيابي هم به عوامل گوناگون در موقعيت ارزيابي بستگي دارد احساس ما را شكل مي دهد و با توجه به اينكه يك شخص هر چه هم كه عاقل و بالغ باشد بر اساس احساسات خود و نه بر اساس فكر خود عمل مي كند پس نوع احساس ما در هر لحظه رفتار ما را شكل داده و اين رفتارها و عادتهايي كه شايد بسياري از مواقع متوجه ميزان بازدارندگي آنها نيز نمي شويم نهايتاً سرنوشت ما را شكل مي دهند.

نام رابينز همواره با كلمۀ موفقيت توأم بوده. اگر در شغل خود موفق نيستيد، اگر در روابط خود مشكلاتي داريد، اگر كسب و كار جديدي را آغاز نموده ايد، اگر در يك سردرگمي در برنامه ريزي براي زندگي روبرو هستيد، كارهايتان روي كاغذ مي مانند و به عمل تبديل نمي شوند بهتر است همين حالا با رابينز آغاز كنيد. يكي از كتاب هاي زير مطمئناً راهگشاي يكي از بن بست هاي زندگي شما است.

كتاب هاي " تفكر خود را تغيير دهيد تا زندگي شما تغيير كند" ، "365 گام تا موفقيت (دو جلدي)" و " به سوي كاميابي" از نوشته هاي بي نظير رابينز هستند . از كتاب هاي ديگر آنتوني رابينز مي توان به :

مهارت در بازي زندگي

افكار بزرگ

گام هاي بلند: تغييراتي كوچك،نتايجي بزرگ

قدرت شگرف درون

توان بي پايان

تكنيك هائي ساده براي كنترل زندگي و ..... اشاره كرد.